肩が痛い・・・
腰が痛い・・・
運動不足・・・
体が硬い・・・
なんとかしなきゃ！
そんな４０代以上の女性をサポート
体のどこも痛くなくて
思った通りに動かせるってすごく大事なこと！
エネルギーが満ち溢れた体を作りで
年齢を重ねても介護を必要としない自分でいられるように
運動を習慣にし
健康寿命を伸ばすお手伝いをしています。
An-non'
丁寧に体と向き合う
一つ一つの動きを丁寧に行うことで
怪我を予防し、よりエネルギッシュな体作りをします。
解剖学・筋力トレーニング・柔軟性向上トレーニングなど
多岐に渡る知識をもとに
お一人お一人のお体とご希望に合わせたレッスンを
ご提供いたします。
エネルギー循環の良い体づくりが
プラスの心を作り出しましょう。
An-non
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