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An-non'は丁寧に体と向き合う【質の高い運動で動ける体づくり】の追求をしています。
これまでに感じたことのない軽い体を手に入れよう！
「自由に動く体を作る」
An-non'は自由に動く体作りをモットーにしています。
まず関節をよく動かし、体の可動域を広げます。
自由に動く体はあなたの心を自由に
体も心も整う時間を
４０代以降どんどん衰える体に頭をかかえていませんか？
An-non'に通うお客様が口を揃えて仰ることは
「ここに来て運動しているから同年代の人より若々しくいられる！」
「やっててよかった！痛みも減ったし、ストレス発散できるし最高！」
衰える体の原因は加齢と運動不足によるものが多くを占めます。
少しの努力が不調を快調に、アンチエイジングに拍車をかけます！
毎日忙しく過ごす４０・５０代女性こそまずは体を動かし一気に軽い体を手に入れて
もっとエネルギッシュに過ごしましょう🎵
自然と笑顔の時間が増えて心も整い
いつの間にかイライラしている自分ともおさらば。
実は体が硬いがトレードマークだった私。
ヨガをはじめた当初は前屈もままならず・・・（恥ずかしすぎて写真はない）
だからこそ声を大にして言いたいのは
体硬いからできないなんてことはないです。
実は体の硬さをとると、ボディラインも引き締まります！
さらに自分を雁字搦めにしていた心からも解放されますよ。
ぜひ体の硬さがヨガを始めるのに足枷になっているなら
気にせずに始めてみましょう！