レッスンメニュー
４０代からの体と心のメンテナンスとトレーニングで
理想の自分を手にいれる！
An-non'ではそれぞれのお客様のご要望にお答えするために
２つのメニューよりお選びいただくことが可能です。
プライベートヨガ
・個別でしっかり体を見てほしい
・本気で体を見直したい
・〇〇のポーズをしたい
・大人数でやるのは苦手
１対１のレッスンのほうが圧倒的に体が変わります。
ヨガのみにとどまらず、必要であれば様々な方法をご提案できますのお一人お一人に合わせた内容となります。
楽しさ、体の変化、特別感、すべてが揃ったコースとなります🎵
※お子様連れ可
グループレッスン
・体を元気にしたい
・一緒に頑張る仲間を作りたい
・一人は不安
・他の方の動きを参考にしたい
グループレッスンは同じ空間を仲間とともにし、ともに楽しくレッスン時間をすごすことができます。
また、他の方の動きも参考になったりします🎵
※お子様連れ可
ー料金ー
プライベートヨガ
￥２６０００ /８０分/４回/２ヶ月
レッスン曜日・時間は要相談
グループレッスン
￥４５００ /７０分/２回/月額
￥７７００ /フリーパス/月額
￥６６００/フリーパス/月額/６０歳以上
お客様の声
「ここに来ているから元気なの！」
「股関節が柔らかくなってあぐらができるようになった！」
こんなお声を続々といただいています🎵
【３０代女性】
姿勢の悪さからか背中が縮こまり気味で、
なんとなく不調を感じていました。
呼吸と連動させて動くヨガのおかげで、
通い出してからは不調を感じなくなりました。
【４０代女性】
汗もしっかりかけて
体がすっきりします！
レッスン後の家事もスイスイはかどります🎵
１週間のリフレッシュと次の１週間のエネルギーチャージになります！
【６０代女性】
怪我の後遺症から股関節が硬くあぐらができず、後ろに転がってしまうことが悩みでした。
しかし、継続してヨガをしていくうちに股関節がみるみる柔らかくなり、あぐらもできるようになってとっても嬉しいです！
【５０代女性】
わかりやすい指導なので、安心して受けられます！質問にも答えてくださるので、疑問もその場で解決できます！
えつこ先生だから少し遠くても通えます🎵